小满，二十四节气中的第8个节气。小满正值仲夏时节，有“小满小满，江河渐满”的民谚说法。此时时节，南风吹拂百草，嫩麦也已抽齐，蚕食肥壮桑叶。欧阳修《五绝》中“最爱垄头麦，迎风笑落红”，更是道出了小满时节令人舒适的优美意境。小满民俗中，有吃野菜、苦菜的传统，这个时节，以食补身，可以清热去火。

进入小满，清风阵阵，是一年四季中难得的舒适节气。适合踏青，适合短行，适合登高，适合感悟清风。正是那句“小的盈满，谨慎独行”说的最好，这是一个充满哲理的节气，“满招损，谦受益”，不贪求自满才会颐享幸福，?；陈杉褐?，养成谦虚美德，摒弃贪欲之念，敬畏纪法之严，保持清廉之本，才能使得清廉正气更加充盈。

心学中会经常提到一个词，叫“格物致知”，面对具体情况、具体问题，了然于胸，这里可以比喻为“小满”心境；研究其中规律，运用合理方法加以解决，这里可以比喻为“大满”心境。两种心境结合，才能更好的深入实践，认真研究客观事物。躬身践履，贵在力行，知善知恶是良知，为善去恶便是格物了。（王雨）